通过跳绳，我从150斤的胖妹成功减掉40斤
从初中开始我的饭量开始暴涨，一度到毕业之后20多岁体重增加到了150斤。本身个子不算太高的我，身上哪哪都是肉，胳膊粗，腿粗，浑身上下都是赘肉，走到哪都不自信。同事间不经意的玩笑使敏感的我更加坚定了减肥的决心。
25岁开始了我的减肥计划，每天风雨无阻的晨跑，加上饮食控制，很快有了效果，减掉了20斤。由于我本身是一个吃货，体重始终在130斤左右徘徊。
后来，单位一次活动，我无意中选择了跳绳比赛，没想到我胖胖的身体竟然一口气跳了第一名，还得到了奖品。慢慢，我喜欢上了跳绳，每天慢跳快跳花样跳，不自觉的2个月竟瘦了很多，之前的衣服突然间就撑不起来了！跳绳减肥效果太好了。
现在有了宝宝，我也一直坚持运动，身材反而比生宝宝之前还要好，体质也恢复的很快。在这里希望所有想减肥的朋友，减肥一定不要靠过度节食和药物，不仅有损健康，反弹之后患心脏疾病的几率也会大幅度提高，通过运动科学的减肥才是正确的选择。
