囤积强迫症：东西总是舍不得仍竟是病 囤积强迫症你中枪了没？
河南健康网：提到囤积强迫症，相比很少有人知道它。我们经常能发现一些人喜欢囤积物品，大到家具、家电，小到生活用品都不舍得扔掉，把家里弄得像垃圾场一样。这就是我们所说的囤积强迫症，想想日常生活中的自己，囤积强迫症你有吗?
囤积强迫症：东西总舍不得扔? 这是“病”!
近日，微博话题多了一张“新面孔“—囤积强迫症。如今这个话题被网友们炒的轰轰烈烈了，那什么叫做“囤积强迫症”? 囤积强迫症多指过度大量收集物品且无法或不愿意丢弃任何物品的行为，收集的这些物品会占去家中很多空间，从而给家人带来不便、增加烦恼。
患有囤积症的人大部分是老年人，年轻的囤积症患者很少。退休后，人的自我认同感也会逐渐降低，更容易加速衰老，再加上儿女不在身边，很容易用物质的形式弥补精神上的空虚。特别是那些疏于社交的老年人，身边没有人关怀，会用占有物品的形式来弥补这种缺失。
囤积强迫症： 如何缓解囤积强迫症现象?
首先，了解清楚为什么强迫症患者会出现那样的症状?找出堆积的原因。强迫思维让人产生痛苦，注意观察囤积强迫症患者平时的情况，特意观察他在意的方向。
其次平稳其情绪。对囤积强迫症者不愿舍弃的思想给予疏导，练习扔掉东西学会放弃，或者劝说他们改变生活环境，分散注意力，设法转变其行为模式，但不会强烈要求他们放弃囤积物品。
最后减少危机感。好多东西不舍得放弃，表面看来他们有些怀旧，实际上，囤积很大程度上和安全感密切相关，研究发现，囤积症患者大多数都缺乏安全感，于是常常留下一些他们感觉特别重要的物品。所以，时常给堆积强迫症者一些关爱，减少他们的危机感，能在一定程度上缓解症状。
患上“囤积强迫症”的人大脑会过度活跃，如果长期严重出现堆积强迫症现象，那就离潜伏或明显的抑郁症不远了。为避免堆积强迫症缠身，日常生活中就经常进行拣选，该扔的东西就扔掉吧!
