食蜂蜜除暑热
炎炎夏日，用蜂蜜搭配蔬果或中药既可补充水分，又可以去除暑热。
黄瓜蜜汤：蜂蜜适量，黄瓜一根。黄瓜去皮，切片煮水，沸后趁热冲蜜调服。
鲜藕蜜汁：蜂蜜、鲜藕各适量。将鲜藕洗净榨汁，蜂蜜以1：5比例加入到藕汁中调匀，以100克/次的量服用。
鲜荷蜜汁：蜂蜜、鲜荷叶各100克。水煎服，每日1剂，连饮数天，可除暑。
鲜蜜绿茶汁：蜂蜜25克、绿茶1克。加开水300~500毫升浸泡5分钟后温饮，或煎服，日服1剂。
金银花蜜茶：蜂蜜30克、金银花15~30克。将金银花水煎取汁，凉后分次与蜂蜜冲调。
银菊楂蜜茶：蜂蜜150克、银花、菊花、山楂各15克。银花、菊花、山楂煎汁去渣，后调入蜂蜜拌匀，烧至微沸，即可饮用。
冬草蜜蛋汤：蜂蜜10克、鸡蛋清1个、甘草6克、麦冬9克。将后甘草、麦冬浓煎取汁，调入蜂蜜、蛋清搅匀。分两次于早晚空腹饮下，连饮3~4天。
