强降雨天气后如何预防疾病
编者按：8月14日至19日，广东出现了全省持续性大暴雨到特大暴雨降水过程，全省平均雨量250毫米，降水总量近438亿吨，是历史同期最大的降雨量。珠江整个水系一年流量才3360亿吨，本次降雨量超过珠江整个水系年流量八分之一。许多地方沦陷洪水，居民的生活环境和生活设施都遭到了严重破坏。高温季节，洪水退后，在潮热的环境下，各种饮用水源和食物极容易受到污染或已经受到污染，洪涝地区的居民非常容易发生食物中毒、中暑、腹泻、痢疾等肠道传染病，以及“烂脚丫”、皮肤溃烂等皮肤病。因此，提高饮水、食品、环境卫生条件，控制媒介生物，消除传染病发生的危险因素，提高居民防范各种疾病的健康常识，对减轻强降雨天气洪涝过后的疾病危害有着非常重要的意义。
注意饮水卫生 预防肠道疾病
千万不要喝生水，经漂白粉等消毒过的水也应煮沸后饮用。
洗菜、煮饭、漱口等日常生活用水也必须使用消毒过的清水。
将花生米大小的明矾1粒，放入25公斤（1桶）水中，搅拌1~2分钟，静置40~60分钟使水澄清。
再将1片漂白粉精片研细，用清水调成糊状，倒入50公斤（2桶）水中，搅拌均匀，加盖静置30分钟后使用。
水灾期间，生活垃圾、人畜粪便、淹死的动物尸体会污染饮用水水源，直接饮用很容易染上痢疾、伤寒、霍乱等肠道传染病。因此，要注意：
（1）不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水。
（2）装水的缸、桶、锅、盆等必须保持清洁，并经常倒空清洗。
（3）不在公众水源处大小便、洗浴、游泳、清洗、饲养动物。
（4）对取自井水、河水、湖水、塘水的临时饮用水，一定要进行消毒。
（5）混浊度大、污染严重的水，必须先加明矾澄清；消毒用漂白粉（精片）必须放在避光、干燥、凉爽处（如用棕色瓶拧紧瓶盖存放）。
注意饮食卫生 防止病从口入
不吃腐败变质的食品和被水浸泡后发霉的粮食；不吃淹死的家畜禽和过了保质期的食品；不生吃水产品。
食物一定要烧熟、煮透，使用后的餐具及时清洗。
高温季节，煮熟的饭菜放置时间不宜超过4小时，剩饭菜一定要热透再食用。
洪水泛滥期间和灾后，如果吃了腐败或被污染的食物可导致肠道传染病或食物中毒。因此，食品卫生的关键是：
（1）食物要烧熟煮透；不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物。
（2）不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物、蔬菜、水果。
（3）不吃淹死、病死的禽畜和水产品。
（4）不食用野生蘑菇。
（5）食物生熟要分开。
（6）食物要用防蝇罩遮盖。
（7）碗筷要清洁消毒后使用。
（8）要食用新鲜的食品、正规厂家生产且包装完好的食品、未被污染过的食品。不要到无卫生许可证的商店摊点购买食品。
（9）防止超保质期、变质食品、伪劣食品进入灾区。
（10）保管好农药和有毒有害物品，预防误用、误食。
搞好环境卫生 控制疾病流行
不乱扔垃圾、乱倒污水、不随地吐痰、随地大小便，禁止将粪便、垃圾倒入水中。
临时住所要定期消毒，包括地面、门、痰迹、呕吐物、垃圾桶等。
床铺与地面应保持一定距离，减少人与鼠、媒介昆虫的接触；使用蚊帐、蚊香等防蚊、防蝇；用喷雾或喷洒杀虫剂驱赶媒介虫。
洪灾后，自然环境和居住环境遭到很大破坏，居民转移安置后搞好居住地的环境卫生工作是确保灾后无大疫的关键，要特别注意：
（1）不乱丢乱放垃圾，不随地大小便。
（2）洪水退去后，应消除住所外的污泥，垫上砂石或新土。
（3）清除井水污泥并投以漂白粉消毒。
（4）应将家具清洗再搬入居室。
（5）整修厕所和禽畜圈，管好猫、狗等家禽动物，不让人禽粪便直接排入河水、湖水、塘水中，粪便等要集中进行高温堆肥法处理后施用。
（6）设置垃圾集中收集点，及时清理垃圾、粪便、动物尸体，减少蚊蝇孳生地。
（7）居住地及家畜、家禽的棚圈要定期喷洒药物，消灭苍蝇、蚊子、老鼠等病媒生物，预防传染病的传播和流行。
（8）动物尸体要深埋，土层要夯实。
（9）人群较集中的地方，也是鼠类密度较高的地方；当发现老鼠异常增多的情况需要及时向当地有关部门报告。
注意个人卫生
（1）勤洗手，不用脏手揉眼睛。
（2）不与他人共用毛巾、脸盆。
（3）饭前便后要洗手；照顾病人后要及时洗手。
（4）如果感觉身体不适时，要及时找医生诊治。特别是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助。
（5）保持皮肤清洁干燥，预防皮肤破溃。
（6）不要裸脚踩水；不要在可疑的水中游泳、洗衣物等。
（7）睡觉时使用蚊帐、纱门、纱窗，点蚊香或涂抹驱蚊水。
（8）避免在草堆、草丛、灌丛和林间坐卧休息；如果坐卧，注意检查身体上有无蚊虫叮咬。
（9）野外住宿时，应选择地势高和干燥的地方搭建工棚或帐篷，周围挖防鼠沟，避免睡地铺。
（10）注意检查有无跳蚤等叮咬害虫，及时做好杀灭工作。
（11）正视自然灾害，保持积极的心理状态，保持良好的生活规律
