调理脾胃：小儿养护重在健脾胃 脾胃健康宝宝更强壮
很多妈咪都知道宝宝的养护重在调理脾胃，而孩子的营养来源于脾胃消化与吸收，如果处理不好，孩子就容易“面黄肌瘦”。虽然现在的孩子不缺吃，但是不合理的饮食方式是导致孩子脾胃失调的主要原因。儿童的脾胃娇嫩，更容易在秋天出现问题，很多儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品后引起。秋季该如何调理孩子脾胃?调理脾胃应多注意什么呢?
调理脾胃：注意饮食卫生
小孩有时很难控制自己，老是把手放在嘴里，就很有可能把各种病原微生物吃进去，所以日常生活中应保持宝宝手部的清洁。餐具、食物也要要非常清洁。爸爸妈妈与小孩吃一样的食物，成人没有任何事情，小孩就发病，主要因为小孩的胃酸酸度不象成人，抵抗能力很低。
调理脾胃：不宜多喝饮料
很多孩子都喜欢喝饮料，但是饮料到了胃里面，它要产气、打嗝，使得腹胀，把胃撑开。很多小孩喝了饮料之后，明显的感觉到不舒服。冰镇的饮料喝多了更可怕，但是往往这样的饮料，小孩喝的慢，更易最脾胃造成伤害。
调理脾胃：健脾胃营养粥
人们常说“喝粥健脾胃”，所以妈咪日常生活中最好多煲些营养汤给孩子喝。药补不如食补,一开始可能吃的不多但脾胃虚弱需要慢慢调理。生活中像枣麦粥、枣秫粥、莲子粥、肉汤粥等对孩子脾胃都有好处。妈咪可在宝宝饮食中夹杂着喝这些健脾强胃的营养粥。
调理脾胃：养成吃热饮习惯
孩子从小就养成良好的饮食习惯，及时添加辅食，不要一味吃甜食，以咸食为主，不偏食，适当节制生冷饮食，就能有效地预防孩子因脾胃须弱面致使黄肌瘦现象。脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。
调理脾胃：避免不合理用药
对于很多家长来说小儿患病后，都非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症。这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。
宝宝能够健健康康地长大是爸爸妈妈的福气，也是对爸爸妈妈们长久以前悉心的护理最好的回报，正确有效地调理宝宝脾胃虚弱能让宝宝护理事半功倍。宝宝脾胃健康，才能更好吸收营养，营养跟得上宝宝更健康。
