患了颈椎病，不宜盲目忌口
得了颈椎病，不宜盲目忌口
通常情况下，颈椎病是由颈椎间盘老化病变引起的。老化病变会使椎体 边缘和椎体关节发生骨质增生，也会使关节囊、韧带等松弛、劳损、钙化， 以及小关节错位，颈脊柱不稳定。当这些变化压迫到脊髓、神经或者血管的 时候就会产生颈椎病的症状和体征。
另外，工作姿势不当或生活习惯不良也是诱发颈椎病的重要因素。比如长时间的埋头屈颈（或长时间保持同一体位）、缺少颈部运动、枕头不当、 坐姿不合理、长时间让肩颈部受寒、吸烟酗酒等。
由此可见，颈椎病的发生、发展并不是哪一种食物所能左右的，预防颈 椎病的关键在于养成良好的工作与生活习惯。盲目地忌口，反而影响病患者 的营养状况与精神状况，不但对颈椎病不利，时整个身体也不利。
