饮食丰胸技巧之莴笋炒牛肉丝
材料／莴笋 2 支、牛内丝 4 两、油 3 汤匙、酱油料酒适量。 作法／将莴笋去皮刨咸丝状，然后将牛肉丝放置于酱油与料酒中浸泡约半小时。 油烧热后放牛肉丝入锅，用大火爆炒约 40 秒，将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起，放入莴笋丝，用大火爆炒约 2 分钟。 莴笋炒
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