腰痛间盘突出的家庭预防五大注意事项

腰痛间盘突出的家庭预防五大注意事项

腰痛间盘突出的家庭预防五大注意事项 一 腰椎间盘突出患者应该睡硬板床 二 腰突患者使用围腰时更应加强腰背肌练习，不要过分依赖围腰以免造成肌肉萎缩。 三 日常生活和工作中，注意保护腰部，腰椎间盘突出患者不要弯腰提取重物。