太极，治疗颈椎病天人合一的慢运动

太极，治疗颈椎病天人合一的慢运动

  太极拳的动作大都徐缓、舒畅，练拳时要求正腰、直背、收颚、垂肩， 均具有疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效。因此，你可以根 据自己的实际情况，在闲暇时间，选择陈氏太极拳、杨氏太极拳或其他流派 进行学习，并加以练习。