腰椎间盘突出症急性发作时如何应对

腰椎间盘突出症急性发作时如何应对

　　腰椎间盘突出症急性发作时如何应对，正确的掌握腰椎间盘突出症的治疗方法和腰椎间盘突出症的锻炼方法至关重要！

　　在腰椎间盘突出症发生后的最初几天，患者的自觉症状十分严重，此时，如果采用了一些凄不适当的治疗，如过重的手法治疗等，不收不到治疗效果，反而会使症状加重。这时应采取一种既简单，又较为有效的措施来缓解症状，这就是卧床休息。通过卧床休息，可消除体重对椎间盘的压力，并在很大程度上解除肌肉收缩和腰椎周围韧带的张力对椎间盘所造成的挤压，突出的髓核也就随之脱水O，、缩小，使损伤的椎间盘尽早纤维化，神经根的压力便得以消除。此外，卧床，休息可避免较大的弯腰及负重，从而消除了加重病情的“隐患”。

　　具体的休息方法可根据腰腿痛的轻重、病程的长短而有所不同。般初次发作、疼痛剧列者  可田木板床，上铺厚垫，仰卧休息。疼痛较轻、病程较长的患者，每天可短时间下床活动2-j o＼，沽动时用腰围保护。在卧床休息的同时，可根据病情选择封闭、牵引等其他治疗。

　　卧床休息也不是绝对不动，可在床上适当运动，尤其是进行功能锻炼，可避免肌肉废用性萎缩及防止神经根的粘连，对日后下床后的疾病恢复极有帮助。推荐阅读：腰椎间盘突出症的锻炼方法。

　　如果疼痛较剧烈还可以辅助以药物治疗，例如，双氯芬酸、英太青、瑞力芬、、西乐葆等。果卧床休息加上口服药物仍无效，患者可以到医院就诊，根据具体情况使用甘露醇或激素治疗。具体使用方法议患者在专科医生的指导下进行应用。

　　腰椎阎盘突出症患者在外旅行时如何自我保健

　　腰椎间盘突出症患者因事外出时，应随时观察自己的病情，并加保护，避免病情的复发或加重，需注意以下几点。

　　(l)在外出长时间坐车或行走时，最好佩戴腰鬧，加强腰部的保护，同时起到支撑作用  ；辟柱备p两柳两次I＼现扭伤。

　　(2)外出旅行期间注意避免长时间同定干某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。推荐阅读：腰椎间盘突出症的治疗方法 。

　　(3)注意保暖、防寒、防潮。在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。

　　(4)在长途旅行中，由于车船的颠簸摇晃以及长时间保持某一种姿势，人们往往感到疲劳和不适，尤其是腰椎间盘突出症患者，常会感到腰腿部不适或腰腿痛症状加重。除注意适当休息外，如能在旅途中利用临时场所做腰6p休傩保，。，¨，i f闩陈疲劳和不适，避免腰椎间盘突出症病情复发或加重，：从而愉快地到达目的地。

　　(5)在外出期间如腰部有不适感或不慎再次扭伤腰部时，应及时到当地医院进行诊治。，千万不可忽视或强忍痛苦，以免延误病情。

　　更多关于腰椎间盘突出腰椎间盘突出症的锻炼方法，腰椎间盘突出症的治疗方法 ，资料可供患者参考。