癌症多是吃出来的？这5种癌症与饮食有关，早知道早预防
俗话说民以食为天，人们努力工作就是为了能够每天都吃好饭。人一天要吃三顿饭，每一顿饭都不能省略，虽然要按照自己的喜好来决定吃什么东西，但是要注意健康，健康是最大的前提条件。生活中很多人在饮食方面都太过于肆意了，想怎么吃就怎么吃，结果不小心让癌症到来了。接下来就让我们一起来了解一下，不良的饮食习惯有可能会导致哪些癌症出现。
不良的饮食习惯有可能会得哪些癌症呢？
1、食管癌
食管癌又叫做食道癌，是消化系统常见的癌症，它的发病和不良的饮食习惯有着非常密切的关系。比如说人们日常生活中如果经常吃一些烫的食物，或者喜欢吃一些比较坚硬的食物，食道黏膜就容易受伤。虽然说食道黏膜能够自我恢复，但是长久地拥有这些不良的饮食习惯，在这种恢复受伤、恢复受伤的过程中就容易癌变，引发食道癌。
2、肝癌
虽然说导致肝癌的危险因素有很多，但是一些不良的饮食习惯依旧在其中占有一席之地。肝脏是最大的解毒器官，酒精有95%都是通过肝脏进行代谢的，如果过量饮酒会引发很多肝脏疾病，严重了会引发肝癌。除此以外，如果在生活中经常吃一些发霉的食物，受黄曲霉素这种致癌物的影响，也有可能会导致肝癌。
3、胃癌
清淡的饮食是健康的必要条件，但是很多人在这件事上都没有办法做到位。如果频繁的吃一些重口味或者非常辛辣刺激的食物，会刺激到胃部的黏膜，久而久之容易导致胃的慢性损伤，一些慢性的胃病就是胃癌的高危因素。除此以外，在日常生活中饮食不规律也是会影响胃部健康的，尤其是暴饮暴食，大家要赶紧改正这种不良的饮食习惯。
4、口腔癌
病从口入，食物都是从口腔里进入到人体的，所以一些不良的饮食习惯也会容易导致这种癌症发生。生活中很多人都有嚼槟榔的习惯，槟榔里的槟榔碱会伤害到口腔黏膜，久而久之会增加得口腔癌的风险。除此以外，经常抽烟喝酒的人在口腔癌的发病率上会比不抽烟喝酒的人高很多，尤其是抽烟的人，烟草中的尼古丁会直接刺激到人的口腔黏膜。
5、直肠癌
直肠癌是消化道最常见的恶性肿瘤之一，发病率比较高，之所以容易出现直肠癌，和一些饮食习惯密切相关。如果平日里吃得过于油腻，膳食纤维摄入的过少就会出现便秘的情况。虽然说直肠癌目前它的发病原因尚未查清，但是不良的饮食习惯会带来一定的影响，所以在这方面不能掉以轻心。直肠癌的症状和痔疮的症状会有所相似，希望大家在了解相关知识以后能够做出辨别。
人每天都吃饭，如果饮食习惯很差，带给人们的不良影响是每天都在发生的事。以上这几类癌症和不良的饮食习惯有着很密切的关系，这完全不是危言耸听，希望大家能够记到心里，在日常生活中多加注意。
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参考资料：
1。《吃出来的5大癌症？吃得不对既伤身体又诱发癌症，你中招了吗？》，食管癌学堂，2019-05-28
2。《5种癌症是“吃”出来的！学会这么吃，癌症会躲着你》，肿瘤的真相与误区，2018-04-29
