世界母乳喂养周：那些你应该了解的母乳知识
河南健康网：8月1日~7日是第24个“世界母乳喂养周”，今年的宣传主题是“职场妈妈,‘喂’爱坚持”。目的是倡导各企事业单位，为女职工提供良好的母乳喂养条件和设施，鼓励职场妈妈坚持母乳喂养习惯，促进哺乳期职场妈妈进行母乳喂养。世界卫生组织建议，应给6个月内的婴儿纯母乳喂养。要早开奶，母乳喂养应该在孩子生后1小时内进行。避免使用奶瓶或安慰奶嘴。孩子6个月以后，应当适当添加辅食。
母乳喂养好处多
郑州人民医院产科主任苗凤台介绍，母乳喂养可以促进产后母亲身体的恢复，减少产后出血，减少母亲患乳腺癌和卵巢癌的危险。对宝宝来说，母乳含有0—6个月生长发育所需的全部营养，最容易消化和吸收，母乳中的独特抗体，可以预防宝宝呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病的发生，还可减少儿童期肥胖的发生。母乳喂养还可以促进宝宝口腔发育，预防牙齿咬合不正。
母亲的乳汁里含有非常合适数量的脂肪、蛋白质、水和糖和免疫成分，有利于婴儿健康成长，这是奶粉无法比拟的。母乳喂养更适宜宝宝的生长和发育，同时可以帮助新生儿避免病菌和病毒的感染。苗主任提到，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，使宝宝获取生长发育所需的全部营养素，是任何乳制品不可替代的优质乳，同时，初乳还含有大量成熟乳中不足的免疫活性物质，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的。
早接触、多吸吮很重要
“在母亲分娩后要做到早接触、早吸吮、早开奶，这是保证母乳喂养成功的关键。”苗凤台强调。新生儿出生后在一小时之内就应与母亲进行裸体皮肤接触，多吸吮母亲乳头，这有利于催乳素的分泌，让乳房提早充盈分泌乳汁，也可疏通堵塞的乳腺管，从而达到早开奶的目的。
母乳喂养要保持正确姿势
正确的母乳喂养姿势对母乳喂养的顺利进行有很大的帮助。苗主任介绍，妈妈喂奶体位有坐位、侧卧位、环抱式三种。产后第一天，如果妈妈身体虚弱或者有伤口，可以采用侧卧式喂奶，一般情况下，倡导用坐姿位喂奶。
苗凤台提醒，在哺乳时，应注意宝宝的头和身体要成直线;另外，哺乳新生儿时，不仅要托住头和肩，还要托着臀部，以免不正确的喂奶姿势引起孩子呛奶。
职场妈妈 “喂”爱坚持
妈妈上班后，最好也能坚持继续母乳喂养。苗主任说，可以用手直接挤乳，也可用吸奶器，将母乳吸出放入专用的储奶袋内置于冰箱或冰袋内，挤出的母乳在室温(不超过25摄氏度)可以保存6-8小时，冰箱冷藏室2-4摄氏度的情况下可保存24小时，冷冻室温度在零下18摄氏度以下，则可保存三个月。这是延长母乳喂养时间的有效方法。
