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冠心病患者安全过年的饮食原则

时间:2022-06-11 22:19:39 皮肤科 我要投稿

冠心病患者安全过年的饮食原则

新春佳节吃喝玩乐免不了,但如果你是冠心病人,高兴归高兴,饮食一定要做到心里有数。广州市红十字会医院心血管内科医师崔进、营养科谭荣韶给冠心病患者介绍了一个安全过节的饮食原则。

  总体原则

  ●每天喝一袋奶;

  ●主食250~350克碳水化合物,6~8两

  ●3份高蛋白食品(如50克瘦肉、100克豆腐或100克鱼虾等)

  ● 500克果蔬,即400克蔬菜、100克水果,食物种类尽量多样化。

  ●有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱”

  ●食盐<6克/天(半勺),尤其是高血压患者

  脂肪食物

  检查发现有动脉硬化的人应少吃各种高脂肪、高胆固醇食品

  ●少吃各种动物的内脏,包括脑、肝、肾等;

  ●少吃各种肥肉以及各种动物性脂肪油,如猪肥肉、牛肥肉、

  狗肥肉,猪油、鸡油、羊油等;