糖尿病患者怎么运动最好

糖尿病患者怎么运动最好

对糖尿病人来说，尽可能在饭后1—2小时运动。”

　　对于身体健康的人来说，在运动时间方面没有什么禁忌。而对糖尿病患者来说，血糖本来就不稳定，运动时会消耗能量，进而对血糖产生影响，所以导致血糖波动更大。如果没及时加餐，运动量又过大，则很容易在运动中发生低血糖昏迷。