春节大餐后必吃的排毒食物

春节大餐后必吃的排毒食物

　　一、魔芋

排毒减肥食物：魔芋。

　　魔芋在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘作用明显。

　　二、黑木耳

排毒减肥食物：黑木耳。

　　黑木耳含有植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内有毒物质。

　　三、海带

排毒减肥食物：海带。

　　海带含有的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的有毒元素镉也有促排作用。