老年痴呆怎么预防才能更好避免呢

老年痴呆怎么预防才能更好避免呢

　老年痴呆是一种对患者伤害极大的疾病，会使患者的正常生活受到严重的破坏，很多人都认为老年痴呆是不能预防的，其实不是，老年痴呆也是可以预防的，做好预防老年痴呆的工作能大大减低患老年痴呆的几率，那么老年痴呆怎么预防才能更好避免呢？针对这个问题，接下来就由专家为大家解答。

　　预防老年痴呆的措施

　　一、调心理：要注意保持乐观情绪，应节思虑，去忧愁，防惊恐。要宁静无惧，恬淡虚无，与世无争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲诱惑，内不存情感干扰，这样气血调和，健康不衰。

　　二、多运动：体力和脑力劳动并重，在多用脑的同时，还要多运动，并做些力所能及的体力活儿。运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼不仅有益于健康，而且有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。

　　三、有爱好：要注意培养自己的兴趣爱好，如听音乐、散步、运动、远足、下棋等，可选择其中某项或几项作为调节大脑的方法，成为预防老年痴呆的方法。

　　四、多交友：要多交朋友，尤其是年轻朋友，因为年轻人头脑比较敏锐，思想较为开阔。在相互交往的过程中，可改善气氛，启迪智慧。当然，老年人之间的互相交流，对保持大脑的活力也颇有好处，是很有效的预防老年痴呆的方法。

　　五、常动手：通过活动手指，给脑细胞以刺激，对健脑十分有益，也是预防老年痴呆的方法。

　　六、治慢病：要积极治疗全身性慢性疾病。脑血管病、高血压、糖尿病和高脂血症等疾病是导致记忆障碍的主要危险因素，积极预防和治疗这些慢性疾病，可以避免或减轻病理性记忆障碍的发生和发展

　　治疗老年痴呆

　　治疗老年痴呆要选择最好的方法进行治疗，目前治疗老年痴呆的最好方法是干细胞移植，干细胞移植是国内最新引进的治疗方法，该疗法采集外周血、骨髓或脐带血，通过专用的干细胞分离液、提取、纯化后得到临床治疗所需要的干细胞;经过静点、注射或介入等方法将干细胞输入患者体内，利用干细胞具有自我复制和分化的能力来修复体内受损的细胞，达到机体功能重建的目的，为老年痴呆患者的进一步康复提供了更方便、快速的途径，已为目前治疗老年痴呆最好、最有效的方法。

　　干细胞移植治疗老年痴呆的根本

干细胞移植当中的干细胞是一种未充分分化，尚不成熟的细胞，具有再生各种组织器官和人体的潜在功能，干细胞移植后分化的神经元补充缺损的神经元，并促进神经组织中的神经干细胞分化发挥功能，恢复神经的正常生长发育，为老年痴呆患者的康复提供了一种更快捷的途径，已为目前治疗老年痴呆最好、最有效的方法。

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