子宫内膜异位日常护理

子宫内膜异位日常护理

　　子宫内膜异位症护理，子宫内膜异位症是一种比较复杂的疾病，很多患者在不知情的情况下就患了这种疾病，所以了解它的症状及时治疗有着很重要的作用，妇科专家说，内膜异位症状主要是痛经，为常见而突出的子宫内膜异位症状，表现为渐进性加剧的痛经，可发生在月经前、月经时及月经后。子宫内膜异位患者要注意护理，保持心情良好，经期严禁房事,女性朋友要注意个人卫生。

　　子宫内膜异位症护理，如何做好子宫内膜异位症护理？子宫内膜异位的症状就是下腹没有原因的疼痛数日。肠子蠕动及行房时，你的下腹就会疼痛。尤其是月经的前两天，强烈的痉挛使你痛得在床上打滚，这就是子宫内膜异位。子宫内膜异位的发病特点复杂，那么如何做好子宫内膜异位症护理？

　　子宫内膜异位症护理：

　　1、子宫内膜异位症护理使用冷敷假如热敷无效，你可以改用冷敷，直接将冰袋置于下腹部位，也许管用。

　　2、减少咖啡因摄取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加深某些妇女的疼痛，建议妇女避免咖啡因。

　　子宫内膜异位症护理，3、热敷及多喝热饮躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部，可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。

　　子宫内膜异位症护理，4、子宫内膜异位症护理要多吃含有n—3脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。

　　子宫内膜异位症护理，5、运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。

　　子宫内膜异位症护理，6、子宫内膜异位症护理可以用指压法缓解疼痛，有两处穴位，一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处，另一处是拇指与食指所形成“v”字形的底部。要注意尽量用力压才可以起到效果。

　　子宫内膜异位症护理，子宫内膜异位的护理要注意什么?您都知道了吧，希望上述介绍能给您带来帮助，妇科专家温馨提示：子宫内膜异位患者要积极去医院治疗，防止病情恶化。想了解更多信息请在线咨询专家。