夏季预防肠道传染病要管好嘴
夏季预防肠道传染病首先要管好嘴和讲卫生
夏季来临，天气炎热高温多雨，气候潮湿，加之苍蝇、蟑螂之类害虫活动频繁，病毒细菌繁殖快 ，尤其适合肠道传染病病原菌生长繁殖。高温下人们饮食睡眠不佳也导致抵抗力下降，尤其是消化道抗御病菌能力下降，因此，夏季肠道感染性疾病较多。
佛山市第二人民医院感染科邹敏超主任医师提醒市民，防治肠道传染病应成为夏秋季疾病防控的重点，夏季预防肠道传染病务必管好嘴和个人卫生。 肠道传染病是指各种病原体经口腔侵入肠道，在肠道内大量繁殖，破坏机体组织，释放毒素，引起肠道功能紊乱和全身中毒症状，并能由粪便排出病原体的一类疾病的总称。肠道传染病病种包括霍乱、伤寒和副伤寒、细菌性痢疾和阿米巴痢疾、脊髓灰质炎、甲肝、戊肝、感染性腹泻病以及其他通过肠道传播的（如手足口病）传染病。 常见夏季肠道传染疾病有以下四种：一是细菌性食物中毒，常有一同进食的人一起发病的情况，且有严重呕吐症状；二是细菌性痢疾，病人有排便不尽的感觉，粪便可呈脓血状，常伴有发热，儿童患者甚至可能会休克；三是阿米巴痢疾，粪便呈果酱样；四是病毒性肠炎，病人常伴有感冒等症状。 邹敏超主任医师指出，预防肠道传染病的发生，首先要管好嘴。多喝水，不喝生水，吃熟食，不吃腐败、变质食物，尽量少吃螺蛳、贝壳类、螃蟹类等自身易致病的水、海产品。吃海产品要杜绝生吃，瓜果、蔬菜宜用流动水洗净，最好用盐水浸泡或开水烫一下再吃。 选择新鲜的蔬果，注意生熟食物分开，冰箱存储食物时间不要过长，隔夜的饭菜要回锅加热煮透。尽量少在外面就餐，如果外出就餐也要到卫生条件好、具备卫生许可证的餐饮点，并且尽量少吃或不吃凉菜，千万不要在路边小摊上乱买东西吃。 二要讲究个人卫生，养成饭前、便后洗手的好习惯。常剪指甲、勤换衣服。另外，儿童不要养成吮指头的坏习惯，避免把没有洗干净的小脏手放在嘴里。 三要注意环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂，防止致病微生物污染食物和餐具。 四是夜晚睡眠时不要贪求凉爽，要注意腹部保暖，防止腹部受凉引起的腹泻，平时多参加体育活动，增强机体抵抗力。 五要勤晾晒衣被，室内多通风，保持环境整洁卫生。 如果家里的亲人有腹泻，在照顾好他们的同时，要注意保护自己，照顾完他们后一定要把手仔细的清洗干净。 有很多人对“拉肚子”不重视，认为忍一下就过去了，其实，大量的腹泻使人体严重的失去水分，而水分对人体特别重要，一旦失去过多的水分，后果就会非常严重。另外有些病原微生物还会释放毒素，引起的中毒可以导致严重的后果，甚至引起死亡。 所以，早期发现、早期隔离治疗是防止肠道传染病蔓延的一项有力措施，特别是在肠道传染病流行季节里，一旦发现染上肠道传染病，马上就诊，要服从医生检查，查清病因，必要时应住院隔离。不要盲目待在家中，避免贻误病情同时传染家庭其他成员。 最后，邹敏超主任还特别提醒，中考高考在即，有考生的家庭更要注意饮食卫生，尽量不要在外就餐，以免因食用不良食品而引发腹泻甚至食物中毒，从而影响中考高考冲刺。 佛山市第二人民医院通讯员严小玲
佛山市第二人民医院感染科邹敏超主任医师提醒市民，防治肠道传染病应成为夏秋季疾病防控的重点，夏季预防肠道传染病务必管好嘴和个人卫生。
肠道传染病是指各种病原体经口腔侵入肠道，在肠道内大量繁殖，破坏机体组织，释放毒素，引起肠道功能紊乱和全身中毒症状，并能由粪便排出病原体的一类疾病的总称。肠道传染病病种包括霍乱、伤寒和副伤寒、细菌性痢疾和阿米巴痢疾、脊髓灰质炎、甲肝、戊肝、感染性腹泻病以及其他通过肠道传播的（如手足口病）传染病。
常见夏季肠道传染疾病有以下四种：一是细菌性食物中毒，常有一同进食的人一起发病的情况，且有严重呕吐症状；二是细菌性痢疾，病人有排便不尽的感觉，粪便可呈脓血状，常伴有发热，儿童患者甚至可能会休克；三是阿米巴痢疾，粪便呈果酱样；四是病毒性肠炎，病人常伴有感冒等症状。
邹敏超主任医师指出，预防肠道传染病的发生，首先要管好嘴。多喝水，不喝生水，吃熟食，不吃腐败、变质食物，尽量少吃螺蛳、贝壳类、螃蟹类等自身易致病的水、海产品。吃海产品要杜绝生吃，瓜果、蔬菜宜用流动水洗净，最好用盐水浸泡或开水烫一下再吃。 选择新鲜的蔬果，注意生熟食物分开，冰箱存储食物时间不要过长，隔夜的饭菜要回锅加热煮透。尽量少在外面就餐，如果外出就餐也要到卫生条件好、具备卫生许可证的餐饮点，并且尽量少吃或不吃凉菜，千万不要在路边小摊上乱买东西吃。
二要讲究个人卫生，养成饭前、便后洗手的好习惯。常剪指甲、勤换衣服。另外，儿童不要养成吮指头的坏习惯，避免把没有洗干净的小脏手放在嘴里。
三要注意环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂，防止致病微生物污染食物和餐具。
四是夜晚睡眠时不要贪求凉爽，要注意腹部保暖，防止腹部受凉引起的腹泻，平时多参加体育活动，增强机体抵抗力。
五要勤晾晒衣被，室内多通风，保持环境整洁卫生。
如果家里的亲人有腹泻，在照顾好他们的同时，要注意保护自己，照顾完他们后一定要把手仔细的清洗干净。
有很多人对“拉肚子”不重视，认为忍一下就过去了，其实，大量的腹泻使人体严重的失去水分，而水分对人体特别重要，一旦失去过多的水分，后果就会非常严重。另外有些病原微生物还会释放毒素，引起的中毒可以导致严重的后果，甚至引起死亡。
所以，早期发现、早期隔离治疗是防止肠道传染病蔓延的一项有力措施，特别是在肠道传染病流行季节里，一旦发现染上肠道传染病，马上就诊，要服从医生检查，查清病因，必要时应住院隔离。不要盲目待在家中，避免贻误病情同时传染家庭其他成员。
最后，邹敏超主任还特别提醒，中考高考在即，有考生的家庭更要注意饮食卫生，尽量不要在外就餐，以免因食用不良食品而引发腹泻甚至食物中毒，从而影响中考高考冲刺。
佛山市第二人民医院通讯员严小玲
