怀孕没有吃叶酸，影响大不大

　◆三水王小姐问：我在怀孕头3个月饮食还算正常，但一直没有服用叶酸，近日和几位“孕友”交流，才知道她们都在坚持服用叶酸。请问没有服用叶酸对胎儿的影响大吗？

　　佛山市中山医院生育专家赵桂新答：怀孕头3个月没有服用叶酸，对胎儿的影响主要是可能因为叶酸摄入不足，导致胎儿神经管畸形。

　　在妊娠头3个月内，每天服用400微克叶酸，可以预防胎儿神经管畸形的发生。尤其是有神经管畸形儿出生史的家庭更应该服用叶酸。神经管就是胎儿的中枢神经系统。从胚胎的第15~17日开始，神经系统开始发育，至胚胎22日左右，神经褶的两侧开始互相靠拢，形成一个管道，成为神经管。胎儿神经管畸形主要表现为无脑儿、脑膨出等。

　　胎儿神经管畸形发生率在0.2%左右。孕妇在孕前一个月至孕后4个月内，每日口服1次叶酸400微克，就可使胎儿神经管畸形发生率降低70%~80%。叶酸广泛存在于绿叶蔬菜、水果、动物肝肾、肉类、坚果中。因此，妊娠期不偏食、不挑食、保证营养均衡，食物中的叶酸摄入也会满足机体需求，不必过度担心。但应定期产检，以及时了解胎儿的发育情况。