如何来拯救我的“产后脱发”?
首乌煲鸡蛋:取炙首乌50克、山萸肉、大枣各15克,鸡蛋2个,红糖适量。先将炙首乌、山萸肉、大枣、鸡蛋冲洗干净,放锅内加水适量煎煮。待蛋熟后去壳,放入药汁中再煮20分钟。加入红糖溶化即可,吃蛋、大枣,喝汤,每天1次。可养血生发,适于产后肝肾亏虚、精血不足的脱发者食用。
枸杞黑豆炖羊肉:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将羊肉洗净切块,用开水氽去腥味,再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净,与羊肉共放锅内,加水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,加入调味精即可食用。每日1剂。
芪归芝麻炖乳鸽:黄芪30g、当归20g、黑芝麻20g、乳鸽一只、葱、姜、胡椒、盐适量。将乳鸽宰杀去毛及内脏,洗净后切块,黄芪、当归、黑芝麻用水冲净,与鸽肉共放炖锅中,加入调味品,以文火隔水炖至鸽肉烂熟,拣去药渣后食肉饮汤。每天一剂,补气养血生发。适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
山药核桃炖猪脑:淮山药30g、核桃20g、猪脑一个、食盐少许。将猪脑……>>全文