秋季护肤小常识：保湿补水去秋燥 防晒美白不能少

秋季护肤小常识：保湿补水去秋燥 防晒美白不能少

　　秋季护肤小常识你了解多少?秋天到了，温差加大，空气变得干燥无比，传说中的“秋燥”也开始骚扰我们的身体，令肌肤干涩、起皮、黯淡无光，唇部开始皴裂、唇纹横生，就连眼角也生出了些许鱼尾纹，看上去仿佛老了好几岁。干燥和温差是肌肤最大的敌人，缺乏水分的皮肤会像一张揉皱的白纸般，顿显老态。季节交替，正是肌肤备受考验之时。爱美的你，是否已经做好抵抗秋风的准备了呢?

　　秋季护肤小常识：早晚护肤有差异

　　秋季气候干燥，因此白天出门很难避免紫外线和粉尘的侵害，应每天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润;而晚上若皮肤清洁不彻底，会有很多有害物质残留在毛孔，引起黑头，粉刺，痘痘等。可先用温水和洗面奶彻底清洁面部，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补水，然后在面部均匀地涂抹晚霜。

　　秋季护肤小常识：洗浴水温把控好

　　洗脸或洗澡时，温度不宜过高，时间不宜超过20分钟。因为温度过高的水会令皮肤毛孔张开，容易带走皮肤的水分，导致皮肤越来越干燥，看起来也很粗糙。建议大家洗脸时尽量用温水，如果时间充足可以先用温水洗完脸后，再用冷水冲洗一遍，这样就能帮助毛孔收缩。更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状。

　　秋季护肤小常识：合理选择护肤品

　　秋季皮肤显得干燥，在使用化妆品的时候要采用含水分充足和含表面活性剂的滋润乳、滋润霜，用它们涂抹面部，对激活受损的皮肤细胞很有好处。在这个季节，最好不要用干粉定妆，以免使皮肤更加干燥。在秋季要选用不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜，有漂白效果的软性面膜等。

　　秋季护肤小常识：防晒步骤不能少

　　虽然秋季的阳光不是那么的毒辣，不过防晒这个步骤还是少不了的，即使没有阳光，肌肤也会在无形中受到紫外线的伤害。防晒是每个季节要做的必修课，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可避免紫外线的侵蚀。

　　秋季护肤小常识：饮食调理要记牢

　　秋季饮食宜清淡，可多吃富含水分和维生素的蔬菜、水果，少吃热量高的油炸、奶油、巧克力和辛辣食品。不要沾烟、酒、咖啡、浓茶，多饮滋补清润的汤水，防止喉干舌燥，还能起到润肤作用。可多吃蜂蜜、银耳、藕、茭白、雪梨、白菜、百合、山药、大枣、葡萄等，润肺去燥，还能美白保湿。

　　秋季护肤小常识：美白保湿面膜好

　　秋季是适合做面膜的季节，MM们可在睡前敷上保湿面膜，可以在短时间内为为肌肤补水，享受水嫩滋润。保湿美白面膜一周做2-3次即可，以下的几款面膜简单方便，重要的是还经济实惠，效果不错哟!

　　1、蜂蜜甘油面膜

　　准备适量的蜂蜜、甘油、水和面粉，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗净，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

　　功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

　　2、蜂蜜鸡蛋面膜

　　蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去。

　　功效：每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

　　3、胡萝卜汁面膜

　　取胡萝卜一根。将胡萝卜去皮后打成汁，将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。

　　功效：胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。

　　最近秋高气爽，MM们不妨趁着紫外线不强的时间到郊外放松心情，让肌肤也呼吸下新鲜空气。此外，日常保持良好的作息规律，不熬夜、不晚睡，早睡早起，不吃夜宵，远离碳酸饮料和刺激性食物，时刻保持愉快的心情，都是最基本的秋季护肤小常识，务必要谨记并执行下去哦!这样才能让肌肤爽滑柔嫩，美美地过每一天。