秋季皮肤保湿全攻略：多管齐下远离干燥 水嫩肌肤自有诀窍
皮肤保湿是秋季护肤的重要环节，这是由于秋季气候干燥，且多风少雨，令空气中的湿度降低，人体的肌肤会最先感受到这种变化而出现不适。最直接的反应就是皮肤干燥、紧绷、发痒、脱皮，继而出现皮肤细纹或皱纹加深，这一切都要归罪于皮肤在干燥低温气候条件下保水功能的缺失。秋天到了，你做好保湿护肤的准备了吗?
与夏天相比，秋天的肌肤更容易受到天气的影响而变得更差，因此，秋季一定要做好保湿去燥的工作，只有皮肤每天“喝的饱饱的”，才会呈现婴儿般水嫩无暇的状态。那么，秋季皮肤保湿诀窍都有哪些呢?其实，在秋季保持肌肤水润白嫩并不难，关键要做好细节。
秋季皮肤保湿：巧用保湿产品
相信很多MM都深有体会，在秋冬季洗完脸之后，脸部皮肤会变得很干燥。要改善肌肤的这种干涩感，一定要做好洁面后的肌肤保湿工作。首先为肌肤擦上爽肤水，为肌肤注入水分，其次再用保湿乳液或者是面霜为肌肤深层保湿，锁住肌肤的水分，这样才可以为肌肤持久保湿。此外，每个星期敷2~3次深层补水保湿面膜，可用来滋润干燥的肌肤。在干燥的秋季，用面膜进行护理是必不可少的。
秋季皮肤保湿：正确洗脸沐浴
不少MM在洗脸时担心洗不干净，就用热水洗脸，可在洗脸后肌肤总会出现紧绷感，而且还会让皮肤的水分流失更快，肌肤的补水能力也会随着下降。所以，秋冬季最佳的洗脸水温应该是在35-40度之间。此外，在泡澡或是淋浴前后，都要喝一杯温开水，能防止泡澡时热量快速蒸发掉皮下的水分，还能缓解洗澡时带来的口干舌燥感。
秋季皮肤保湿：把握睡前时机
睡前的那段时间是肌肤护理的黄金时间，肌肤对护肤品的吸收度相比白天也会高得多，在这段时间护肤可起到事半功倍的效果。每周敷面膜的工作也可以利用睡前时间来进行。睡前彻底清洗面部，涂抹补水产品后，再用手指轻轻按摩，可帮助补水成分更好地吸收。
秋季皮肤保湿：增强储水能力
有些人虽然也经常饮水，但皮肤仍旧非常干燥，主要原因就是机体的储水功能较弱、藏不住水，因此有了水，还必须将其留住。补水除了多饮水，还应注意配置合理的饮食营养结构，需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。另外，水果中含有大量水分和丰富的维生素，具有非常好的保湿作用。常吃水果能让肌肤变得非常水嫩，平时应多吃葡萄、苹果、柑橘、草莓。
秋季皮肤保湿：切勿长期熬夜
皮肤保湿的另一重点就是要避免熬夜。熬夜是肌肤变差的最大帮凶，所以绝对不能超过24点后才睡，若此时还没进入睡眠，肌肤的水分就会被蒸发出去，所以，经常熬夜的人肌肤总是干燥粗糙，黯淡无光。秋季昼夜时长相当，应保证早睡早起，让肌肤充分休息。
要做好秋季皮肤保湿，除了需坚持以上几点外，还要保持愉快的心情和平和的心态，将好心情化作幸福的荷尔蒙，来滋润你的每一寸肌肤。坚持补水保湿和日常护理，你的皮肤也可以水嫩无暇，吹弹可破!
