腰椎病,病患者,青少年,颈椎病,中老年
——颈、腰椎病健康小常识
“我长年开出租车，现在有腰椎病，我没有时间做手术，有没有好的方子治下？”某网友在网上发帖求助，寻找能够简单、省事治疗腰椎病的方法。事实上，颈、腰椎病一直以来都是中老年人的高发疾病，很多人因为工作原因长期的久坐或由于人体在青壮年时期劳动强度大，在步入中老年之后，颈、腰就会出现老化、病化，从而引发颈、腰椎的相关疾病。而随着工作压力越来越大，加班时间越来越多，中青年人群中颈、腰椎病患者也逐年增高。四川康骨医院杨宏斌医师提醒：夏天到来，以下四类人群更要注意生活细节，预防颈、腰椎病。
颈、腰椎发病率高
4类人群应警惕
1.久坐一族 久坐族如白领、设计、编辑、会计、电脑操作员、教师等，是腰颈椎病间盘突出的高发人群，由于此部分人员长期保持固定姿势，又缺乏活动锻炼，长期的熬夜、甚至生活规律混乱，故此导致肌肉无力，如果再加上夏天冷热交替过于频繁，极易加速椎体的退行性病变。
2.司机一族开车带给我们的是便利，但长期久坐，加上开车对自身的颠簸，已使颈、腰椎疾病缠上开车族，有一些司机经常把车内温度开得很低，这对经常劳累的脊柱伤害很大。数据显示，整个夏天患颈椎病的司机甚至已占到整个颈椎病患者的20%以上。
3.冲凉一族夏天白天时间长，给人们留下很多运动的时间，很多人喜欢运动之后回去用凉水冲洗，这样并不是一个很好的习惯，脊柱在突然的刺激之下很容易引发颈、腰椎病。
4.重体力劳动一族重体力劳动，对人体颈、腰椎牵引力度大，因此导致体力劳动者尤其是干重体力活的人更容易患上颈、腰椎病。据统计，在骨科门诊里，颈、腰椎病人占40%以上。
专家解读：
为何有些年轻人颈、腰椎病比老年人还多？
我们身边的年轻人很多都有颈、腰椎病，这里专门请到四川康骨医院首席腰椎病专家杨宏斌副主任医师为大家解读年轻人颈、腰椎发病率高的原因。
问：为何青少年现在颈、腰椎病的发病率也高？
杨宏斌：其实颈、腰椎病是可发生于任何年龄，以前主要集中在40岁以上中老年人群。其发病最本质的因素是随着年龄的增长，椎间盘的自然老化，功能退化。然而，生活节奏加快也加剧了颈、腰椎的劳损。而这其中很多人的颈、腰椎病则是自己不科学
的习惯引起的，如长时间的低头看书、写作业，蜷缩在沙发上看电视，仰着脑袋看炒股大屏幕，再就是对着电脑一盯就是一整天。有报告称：“头、颈部长时间处于同一姿势的人员，患病几率要比一般人高4～6倍”。
对于青少年，这是一个我们特别需要关注的群体，他们处于快速成长的阶段，身体各个部位还不成熟，由于学习、升学、青春期心理压力以及缺少运动等原因，特别是一些青少年沉迷于网络，长时间上网游戏，保持单一姿势，肌肉韧带疲劳，加速了颈腰椎病的发生。而且，饮食结构的不合理，体重的增加都会使其颈、腰椎发育出现不正常。甚至出现你刚才在病历上看到的“13岁孩子患上严重的腰椎间盘突出，16岁的中学生患有颈椎病”的现象，这些病例并不是个例，而是成为一个群体，而且越来越多。这个现象要一定要引起社会的关注。
问：颈、腰椎病任其发展有哪些危害?杨宏斌：颈、腰椎病的形成会有一个很长的潜伏期，在刚开始时会出现肌肉、软组织劳损，感到颈、肩、腰等部位的酸痛和胀痛。这种现象是颈、腰椎病的初级阶段，患者应该注意，凡伏案一个小时，就应该做点简单的运动，活动一下自己的身体。
再发展就会成为脊椎痛、腰椎间盘突出，进一步可能造成肌肉萎缩。到了这一种情况的出现就应及时到专业的骨科医院进行救治。如果发展成到脊髓受压，只能通过手术，不然极有可能造成全身的瘫痪。
问：在治疗颈、腰椎病时有没有针对每个人病症的疗法?
杨宏斌：针对不同的症状，我院主要采用：针刀松解植药治疗、中药个体化治疗等传统特色疗法，以及臭氧、射频、激光等现代微创介入治疗。这些疗法安全、有效、复发率低。我院自建院以来已陆续接诊骨病患者20多万人次，治愈率极高。
问：在预防颈、腰椎病上给大家一些建议？
杨宏斌：不要过度迷恋网络，特别是青少年，现在的孩子很小就会上网玩游戏了，家长一定要尽到自己的责任。如果是生活工作中必须上网，要调节好作息的时间。长
久坐卧要经常活动活动肩颈部或站起来走动，以防止颈椎和腰椎的过度劳损。如果出现颈椎、腰椎方面的问题和症状还要及早就诊治疗，切莫掉以轻心。同时，还应注意以下几点：选择通透性强、符合生理弯曲、高度适中的枕头;避免用太软的床垫;学习中定期改变头颈部体位，头颈部可向相反方向做半分钟至数分钟的活动;定期抬头远视，每当低头或伏案时间过长，应抬头远视数分钟，并按摩头、颈十分钟。
骨骼不适
可报名“暑期全身骨骼健康免费体检”
四川康骨医院是一家专业治疗：颈、腰椎病、股骨头坏死、骨关节等骨病的二甲专科医院，建院至今已陆续接诊全国乃至世界各国的骨病患者，医院主要采用骨减压、针刀松解加纯中药植入、臭氧、射频、激光等技术治疗骨病有效率极高。为关爱“久坐、久站”族的骨骼健康，让大家能清楚自己的骨健康状况，医院特推出本次活动。活动期间，患者可享受医院提供的免费骨病检查，对检查出有问题的患者，专家将为你制定专属个人的康复治疗方案。
记者吴俊杰
●活动时间：2011年7月6日-9月1日(限额100名)●报名、咨询热线：4006-088-999028-87059333●活动咨询QQ：820401885、402030556●活动地址：成都市二环路西一段106号(清水河大桥旁)●网址：●温馨提示：
#p#分页标题#e#参与本次活动，请通过电话或QQ进行预约报名。如需在医院现场报名，请到医院三楼客户办公室登记。(暑假期间学生及教师如进行预约可享优先体检。)
