葡萄的好处是什么?

葡萄的好处是什么?

　　葡萄的好处是什么? 葡萄是大家都很喜欢吃的一种水果，它有“水果之王”的美誉。千万不要小瞧葡萄的营养价值哦，它对人体是很有益的。那么，葡萄的好处是什么?

葡萄的好处是什么

　　葡萄的营养价值很高，它含有60%以上的游离水和胶体结合水、化合水(生命水)外，还含有碳水化合物、糖、有机酸、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等，这些都是对人体有益和必须的成份。

　　葡萄所含热量远比苹果、梨等水果高。更可贵的是葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。

　　中国宋代政和年间的一部医药书籍《备用本草》，记述葡萄的作用为“主筋骨，温脾益气，倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒，久食轻身不老延年，可作酒，逐水利小便。

　　以上介绍的就是“葡萄的好处是什么? ”这一问题的解答，希望对您有所帮助。多吃水果和蔬菜，营养健康又美味，水果给人体补充的营养是很大的，多多吃水果吧！