少女月经不调怎么调理

少女月经不调怎么调理

    少女月经不调怎么调理？月经不调主要表现包括月经周期、经血量等发生变化，常常影响女性的身体健康，北京三甲医院专家指出，出现月经不调多半是由于内分泌导致，只要调理还是会恢复的，那么月经不调该怎么调理呢？接下来为大家做详细的介绍。

    少女月经不调怎么调理？月经不调的原因？

    1.神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑——垂体——卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病；

    2.器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等；使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。

    少女月经不调怎么调理？

    1.尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

    2.多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

    3.防止受寒。一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

    4.调整自己的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。 

    北京三甲医院专家温馨提示：出现月经不调的现象可以做到以上几点进行调理，如果有必要的话，建议尽早去医院检查，明确病因对症治疗。

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