在日常生活中预防尿道感染的方法是什么
北京三甲医院专家说，尿道感染一般是由于人们的不良生活习惯造成的，它对患者的危害非常严重，需要及时去专业正规的医院进行治疗。所以，为了避免疾病带来的影响，大家一定要注意平时生活中的小细节。那么，在日常生活中预防尿道感染的方法是什么呢?下面由北京三甲医院专家为大家介绍。
在日常生活中预防尿道感染的方法是什么
1、尿道感染注意个人卫生：平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤，使你保持于爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。
2、多喝水：尿液滞留膀胱愈久，细菌的数量愈多——大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。细菌愈多，愈不舒服。因此，解决尿道疼痛的最佳方法是多喝流质以冲走这引起发炎的细菌。如果尿液清澈，表示水分喝足够。如果尿液有颜色，表示水喝不够。
3、忌动作粗暴：夫妻同房前要清洁身体，尤其是丈夫一定要有爱心，切忌动作粗暴伤害到妻子。
4、性交前后上厕所：这能帮助将阴道内的细菌冲掉——否则，细菌可能藉由性交被送人膀胱。性交后还应再上一趟厕所，男性的阴茎可将女性尿道口的细菌送人膀胱，因此，排尿能有效地“洗净”膀胱。
5、向盾擦拭身体：排便后，由前向后擦拭可预防感染。擦拭方式错误是最常见的感染原因之一，同时也易引起复发。你当然希望将细菌向外擦掉，而非向内擦到阴道及尿道口。【推荐阅读】患有尿道感染会不会传染
6、洗热水澡：男性膀胱炎的常见症状有什么这能帮助你减轻疼痛，热水浴通常对发炎的部位有益。
7、不要过度清洁：太常坐浴也不好。长期冲洗可能将细菌引入阴道，同时将正常的良性菌冲走，使具感染性的大肠杆菌占据。另外也可能发生尿道不舒服，感觉像尿道感染一般。刺激的消毒皂也可能导致相同结果——改变阴道的菌群，使人更易受感染。
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