准备怀孕前男女双方应做好什么工作
我们知道现在社会大龄母亲越来越普遍，会担心自己是否会错过生育的时机。针对我们的这种担忧，孕前检查为未来的生育计划能打下良好基础，特别是对于那些准备几年后才要小孩的女性。
在所有准备要宝宝的人当中只有1/3的女性会在准备怀孕前看医生，所以准备要宝宝的女性朋友要注意了，孕前检查是很有必要的，为了宝宝也为了自己的健康。
在准备怀孕前3个月必须保证双方的身体健康，如果女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。必须等到病好痊愈后3个月后再受孕。
准备怀孕前3个月都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用工具和物避孕的女性，要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。
在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。在准备怀孕前的3个月，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。
男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
