前列腺如何保健
前列腺如何保健？前列腺疾病是男性常见的一种疾病之一，很多中老年朋友都比较关心前列腺的问题，那么如何可以保持前列腺的健康，对此，三甲专家做出了相关前列腺疾病预防措施的归纳。
前列腺保健的方法主要有以下几个方面：
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第一：小心荷尔蒙补品
许多保健品宣传睾丸激素治疗可以提升生活质量。然而大剂量的睾丸激素，常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及。如果已受到前列腺问题的困扰，那么请远离这些荷尔蒙补品。
第二：到医院做筛检
专家建议如果年龄到了50岁，应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。
第三：摄取豆类食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺癌的食品。
第四：多吃西红柿
吃西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期10份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了。
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