盆腔淤血的家庭疗法是什么?
盆腔淤血的家庭疗法是什么?盆腔淤血是由于慢性盆腔静脉血液流出不畅、盆腔静脉充盈、淤血所引起的一种独特疾病，它给女性带来的伤害也是不容忽视的。任何疾病的预防都是很重要的，针对盆腔淤血的病因，盆腔淤血的家庭疗法是什么?下面请北京三甲医院专家给我们介绍一下。
盆腔淤血的家庭疗法是什么?北京三甲医院专家给我们介绍了几种方法。
1、加强计划生育宣传
加强计划生育宣传，防止早婚、早育、性交过频及生育较密，提倡最多生两个孩子，两次生产至少应有3～5年的间隔，使生殖器官不仅在解剖上、生理功能上，而且血管的性能都得充分的恢复。宣传科学方法避孕，不采用性交中断避孕法。也不主张禁欲。
2、适当的体育锻炼
重视体育锻炼，增强体质，改善一般健康情况，对某些体质较弱的人尤为重要。
3、注意产后保养
加强产后卫生宣传，推广产后体操，对促使生殖器官及其支持组织的恢复有很大好处。休息或睡眠时避免习惯性仰卧位，提倡两侧交替侧卧位，有利于预防子宫后位的形成。防止产后大便秘结及尿潴瘤，有助于生殖器官的恢复及盆腔静脉的回流。
4、注意劳逸结合
注意劳逸结合，避免过度疲劳，对长期从事站立或坐位工作者，有可能时应开展工间操及适当的活动。此外，不论能否入睡，中午躺在床上休息一段时间，可消除上午的疲劳。但值得提出的是，卧床休息或睡眠时，不同的姿势对消除疲劳，改善盆腔血运有不同的效果。
从力学的观点来说，仰卧位时，盆腔大部分静脉的位置均低于下腔静脉，其静脉压力虽较立或坐着时减低不少，但较侧俯卧位时明显增高。前人在养身功中就有“站如松、坐如钟、卧如弓”的铭言。所以，提倡从习惯上采取血曲腿侧俯卧位，对防止甚至治疗某些轻症的盆腔淤血症，都有很好的效果。
以上介绍的就是“盆腔淤血的家庭疗法是什么?”这一问题，希望对您有所帮助。如果您有更多关盆腔淤血的问题，欢迎在线咨询北京三甲医院专家，期待与您的交流，为您的健康，我们的付出是值得的。
