如何预防遗精过频

如何预防遗精过频

　　男性频繁遗精是病态的，要想预防遗精过频的现象，需找出原因，避免诱发因素。

　　1、注意个人卫生，养成良好的生活习惯。

　　2、不看"黄色"书画，不贪睡，睡眠时衣裤要宽松，睡前不嗜烟酒，戒除手淫。

　　3、加强体育锻炼，不过多地思念性的问题。

　　4、把主要精力放到学习及工作上。

　　只要根据以上所说的去做了，过频遗精的现象就可能得以避免。

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