中年男性如何才能缓解前列腺增生

中年男性如何才能缓解前列腺增生

　　中年男性如何才能缓解前列腺增生?前列腺增生在中年男性群里中发生率最高，因此，处于事业巅峰期的中年男性，很多都遭受了前列腺增生的困扰，那么，如果患上了前列腺增生，男性怎样做才能缓解症状呢?下面我们就来看看相关专家的详细介绍。

　　中年男性如何才能缓解前列腺增生?虽然人们对前列腺增生病因尚未彻底明了，但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。

　　1、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

　　2、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。

　　3、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

　　4、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

　　5、适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

　　6、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

　　7、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

　　温馨提示：上面介绍的内容只能缓解症状，但并不能从根本上解决前列腺增生问题，因此，男性如果患上了前列腺增生比较严重，应及时到正规医院做详细的检查，在医生的指导下进行相应的治疗工作。