女人如何预防功血的发生
功血也就是功能性子宫出血，很多女性对这个病症不是很了解，引起女性功血的原因有很多，最常见的就是内分泌系统的失常所引起的。那么女人如何预防功血的发生呢?
北京三甲医院专家介绍，女性如果患有功血要注意月经期间的护理，避免过度劳累等，因为精神过度紧张、劳累、营养不良等可诱发此种现象发生。若出血量大，可致贫血及机体抵抗力降低，应加强止血措施及酌情抗感染以防炎症及急性传染病的发生。
为了预防感染，出血时要注意外阴清洁，勤换内裤及月经垫等月经用品，避免给细菌造成良好的生存环境。还应普及青春期卫生知识，使青春期少女了解有关青春期正常生长发育过程，
如何预防功血的发生要注意以下几个方面：
1、加强卫生宣传教育，注意经期卫生。除了要预防全身疾病的发生外，还必须注意经期卫生，每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤。劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。
2、经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品;菱角、茭笋、冬瓜、芥兰、蕨菜、黑木耳、兔肉等损伤脾胃或肾气的食品。
3、最好用铁锅炒菜，多服一些含铁剂的药物，如硫酸亚铁口服液等，以增加体内铁元素的含量，这样有利于改善贫血状况。
4、平时注意不要冒雨涉水，若发生衣裤淋湿的现象一定要及时更换。
5、保持身体健康是避免发生功血的主要环节。因此，广大女性患者不但要预防全身疾病的发生，而且必须注意经期的卫生。女性朋友每日至少要清洗会阴部1～2次，保持勤换月经垫及内裤的良好卫生习惯。
6、要做到劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。在工作压力较大的情况下，要注意转移压力，并选择适当的机会放松自己。
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