习惯性流产不可不知保胎知识

习惯性流产不可不知保胎知识

　　习惯性流产如何进行保胎?流产是每个女性都不愿意面对的，如果自然流产连续发生3次或者更多就是习惯性流产，习惯性流产发生的时间可将流产分为早期习惯性流产及晚期流产。那么习惯性流产如何进行保胎?下面我们看看专家怎么说：

　　习惯性流产如何进行保胎?

　　1、定期做产前检查

　　孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

　　2、慎房事

　　对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　3、保持心情舒畅

　　研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

　　4、合理饮食

　　孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

　　5、生活规律

　　起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。

　　以上是“习惯性流产如何进行保胎”的相关介绍，希望对您有所帮助。祝你健康！