保护卵巢经期前后女性避免剧烈运动
听说这样那样的妇科疾病，您有没有听说过，运动强度过大摇破卵巢的？这不是个笑话，而是真实的案例。
杨小姐就遭遇了这样一次“险境”，28岁的杨小姐，原定计划今年的十月一日结婚，婚前拍婚纱照时，由于腰过于肥粗，而挑不到合适的婚纱，准老公也非常郁闷，一句“水桶腰”，让杨小姐倍感侮辱，于是在接下来的日子里，疯狂的瘦腰，她从朋友那里听说转呼啦圈能减腰部脂肪，为了在结婚的时候能有一个良好的形象，杨小姐每天坚持摇呼啦圈。有一天，杨小姐突然感觉自己的下腹部疼痛，不一会儿疼痛感就波及全腹。由于疼痛难忍，杨小姐到医院就诊，经检查为卵巢破裂。最后还实施了卵巢破裂修复术。现在，杨小姐正在进一步的康复中。
对于这样的经历，专业的妇科专家提醒：剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起女性卵巢破裂，特别是在月经前后更加危险，如果抢救治疗不及时，后果不堪设想。
因此，女性运动的时候要选择合理的运动方式。在特殊的生理周期避免剧烈不当运动。如果一旦运动不当，则可能引发如下疾病：
月经异常：其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。
卵巢破裂：剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。
子宫下垂：妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。
子宫内膜异位症：经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。
如果女性运动后有不适的症状，应及时就医。
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