疯狂减肥可能导致月经不调吗
疯狂减肥可能导致月经不调吗?社会的发展变化，人们的审美观念也发生了天翻地覆的变化，在唐朝，以肥胖为美，但在现代，审美价值观偏向于苗条没，因此，很多肥胖的女性为了美观，开始疯狂减肥，可大家是否知道，疯狂减肥可能导致月经不调，下面我们就来看看相关专家介绍的原因。
疯狂减肥可能导致月经不调吗?
很多女孩子都在刻意减肥，追求苗条的身材，刻意减少饮食的摄入，有些甚至不吃主食，只吃一些蔬菜和水果以求达到减肥的效果，其实专家指出这些是非常不健康的，并且在妇科门诊中屡有节食减肥者因月经不调而就诊，还有些女性发生了闭经和不能生育的现象，而在体重增加后，月经又自然恢复并有了生育能力，这些都给那些为了美而追求减肥的女性敲醒了警钟。所以，想要减肥的女性，应该选择更加健康和合理的方式，如果一味采取节食来达到瘦身的效果，不仅容易反弹，而且会导致闭经，得不偿失。
科学研究已证实，女孩的第1次月经(称为月经初潮)与体重或体内的脂肪含量有关。当身体内的脂肪组织达到体重的17%时，才出现月经;当脂肪组织增加到体重的22%时，才能维持正常规律的月经。而当体重低于标准体重的5%-10%时，月经周期即可发生变化并影响生育;低于标准体重的15%时，则由于雌激素不能正常释放而可能发生闭经。少女体内脂肪如果低于体重17%，则会影响第二性征的发育，出现月经不调、闭经以及乳房发育不良。中年妇女过度减肥，也会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经，甚至早衰。
温馨提示：减肥女性在采取节食措施过程中，切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入，即使是脂肪，每天也应保持有60～80克的摄入量。只有这样，才能确保机体维持正常活动的需要，并保持月经的正常来潮。
