孕妇要怎样预防自然流产的发生

孕妇要怎样预防自然流产的发生

　　孕妇在怀孕期间要特别小心，做好安胎、保胎措施，预防一切可能出现的流产意外。有些孕妇出现自然流产，自己也很苦恼。为避免女性在怀孕期间出现意外，女性朋友要做好自然流产的预防。那么，孕妇要怎样预防自然流产的发生?下面就来看看北京三甲医院妇科专家的解答。

　　孕妇要怎样预防自然流产的发生?北京三甲医院妇科专家对此介绍如下：

　　1、女性在怀孕期间，要做到生活规律、起居平和，还应保持适当的运动。在工作中不可过于劳累，并且要保证每天8个小时的睡眠，参加一些适当的运动。同时，还要养成定时大便的习惯，以保证大便通畅。

　　2、在怀孕期间，一定要讲究个人卫生。要勤换内衣、多洗澡。但要注意的是，不要盆浴或游泳。尤其是要注意阴部的清洁，以防止细菌的感染。在平时最好要穿宽松舒服的衣服以及平底鞋等。

　　3、要保持轻松愉悦的心情。由于神经系统的机能状态对女性流产起着决定性的作用。因此女性在妊娠期内，一定要保持舒畅的心情，避免各种刺激，要采用多种方法来消除紧张、恐惧、烦闷等心理，以调节情志。

　　4、准妈在孕期，一定要定期做好孕期检查，尤其是在妊娠中期检查和产前的检查。这样有便于医生及时发现各种疾病和异常，并及时进行处理，指导孕期保健。

　　孕妇要怎样预防自然流产的发生?以上便是对此的相关介绍。您看过之后，应该会有所了解了吧?北京三甲医院妇科专家提醒孕妇在怀孕期间要注意多吃营养食物，避免重体力运动，以顺利生一个健健康康的宝宝。