预防宫颈癌的方法是什么？

预防宫颈癌的方法是什么？

　　预防宫颈癌的方法是什么?宫颈癌是女性宫颈疾病中的一大杀手，给女性朋友的精神造成了很大的压力，而且这种疾病很难治愈。近年来，宫颈癌的发病率呈上升趋势，所以女性朋友一定要引起高度重视啦。如果有宫颈癌的征兆，一定要及时治疗，以免引发许多不良后果。那么，预防宫颈癌的方法是什么?下面请北京三甲医院专家给我们介绍一下吧。

　　北京三甲医院专家说，预防宫颈癌，女性朋友千万不可以忽视，这与您的健康有着很密切的关系。

　　预防宫颈癌的方法是什么?不吸烟、不酗酒，作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。勤洗手，饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。注意性卫生，平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。穿着透气、宽松的纯棉内裤，霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌感染的发生。

　　预防宫颈癌的方法是什么?保持无菌的生活环境，有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。改变不良的生活方式，高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。多食蔬菜及水果，各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具预防效果。据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。癌肿的发生并非一朝一夕的事，有一个逐渐演变的过程，因此，通过定期的普查，能发现一些癌前病变，以及无症状的癌肿，进而给予积极的治疗。锻炼身体，注意身心健康。一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力支。

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