自身调节预防先天性疾病
那些准爸爸和准妈妈们，最大的担心就是生出的宝贝是否健康。对于先天缺陷，除了遗传基因等“不可抗力”之外，有一些是可以通过自身的调节来预防的。
那些唇腭裂、多动症等，一般在怀孕7-10周期间，是胎儿唇腭发育的关键期。如果母亲过于紧张、沮丧、恐惧、愤怒或长时间不安，向胎儿输送的激素就会发生失调，严重影响腹中胎儿的发育，促发胎儿形成唇、腭裂等畸形，或是引发流产。
无脑儿、脊柱裂等叶酸是水溶性维生素，体内不能合成，必须从富含叶酸的食物中摄取。如果在孕前或孕期摄取不足，容易导致孕妇患上巨幼细胞贫血，通常在受精后3-8周这个关键时期，进一步诱发胚胎神经管病变。神经管前端闭合不良，就会形成无脑儿；神经管后端闭合不良，就会形成脊柱裂，出生后造成严重的后遗症。
先天性耳聋、肾脏损害、手指或肢体短缺、兔唇、腭裂、性别畸形等怀孕后15-56天之间，相当于末次月经后30-72天，这一时间正是致畸高度敏感期。虽然绝大多数药物对胎儿是安全的，但如果在致畸高度敏感期使用某些药物，对胎儿的生长发育会造成严重的损害。
小头、痴呆、小眼、脑积水等怀孕早期，特别是最初15-56天，正是胚胎器官高度分化形成时间。如果接受X射线照射，极易导致胚胎发生先天缺陷，因为X射线具有很强的致畸作用。
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