剖腹产饮食要注意哪些

剖腹产饮食要注意哪些

　　剖腹产饮食要注意哪些?剖腹产跟顺产的饮食方式不一样，因为剖腹产产后腹内压突然减轻，肠子蠕动缓慢，容易导致便秘，因此饮食的安排与顺产是有差别的。剖腹产产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食。那么剖腹产饮食要注意哪些?

　　1.产后饮食指导原则

术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

避免油腻的食物。

避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。

发酵食物不要吃，以免胀气。

因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。

　　2.产后三周补身计划

　　第一、二周?以清除恶露、促进伤口愈合为主、以防治腰酸背痛为主

最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。

猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

甜点也可以帮助排除恶露。

子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

鱼、维他命C有助伤口愈合。

药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

食物部份与第一周相同，药膳部份则改用杜仲。

　　第三周?开始进补

膳食可开始使用酒。

食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。

口渴时，可以喝红茶、、鱼汤。

药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材

       以上这些关于剖腹产饮食要注意哪些的介绍，希望对大家有一定的帮助！