男性的性功能障碍如何做好预防工作

男性的性功能障碍如何做好预防工作

　　男性的性功能障碍如何做好预防工作?对于夫妻间来说，性功能障碍无疑给两者的和谐关系插上了致命一刀，使家庭关系紧张，因此，为了避免出现这样的恶果，男性应做好性功能障碍的预防工作，那么，男性的性功能障碍如何做好预防工作呢?

　　男性的性功能障碍如何做好预防工作?

　　1、一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟。

　　2、不要久坐，每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时。

　　3、每天少抽一支烟。吸烟者由于血液粘滞性增加，使阴茎的血液循环受到障碍而导致阳痿。

　　4、限制饮酒。喝酒可能导致男性荷尔蒙停止分泌，并使他们易患心脏病。酒精不仅影响男性的性能力，而且也潜藏诱发心脏病的危机及一些可怕的副作用。

　　5、多喝水，但不要憋尿。

　　6、每周锻炼身体5次，每次30分钟以上。【推荐阅读】男性患上了性功能障碍后如何摆脱

　　7、把性生活安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间。

　　8、为自己制订一张生活作息时间表，调整生活规规律。

　　性功能障碍的有效治疗方法：

　　北京三甲医院引进的六联疗法将对性功能障碍疾病的完整治疗，细分为六个紧密关联的环节。治疗中充分考虑每位患者的个体差异，灵活辨证施治，科学有序，切中要害，确切有效。对治疗阳痿、早泄、遗精、具有见效快、不伤身体、无副作用的特点，并能促进新陈代谢，使肾精充足，肾气旺盛，勃起持久，精关开闭有序，达到心肾相交，力可从心之优点。改变了多年来性功能障碍疾病治疗效果不理想的局面，堪称是国际医学发展的重要里程碑。

　　温馨提示：对于性功能障碍，男性都不愿意碰见，因此，希望上面介绍的内容对您做好预防工作有帮助。同时，预防工作是一个长期的过程，需要男性持之以恒，把预防工作融入日常生活习惯中，避免性功能障碍的发生。此外，如果您还有其他不明白的地方，欢迎在线咨询专家，由专家为您免费解答。