前列腺病人如何做好保健措施

前列腺病人如何做好保健措施

　　前列腺病人如何做好保健措施?前列腺在人体中发挥着重要的作用，不仅振兴性功能的作用，还会对生育造成一定的影响，因此，男性应爱护前列腺，做好前列腺的保健措施。那么，前列腺病人如何做好保健措施呢?下面我们就来看看相关专家的详细介绍。

　　引起前列腺充血的饮食：

　　饮白酒(扩张血管，提高性欲，加重充血，导致锌缺乏，降低了前列腺的抗菌因子，影响吞噬细胞的吞噬功能，损害人体免疫力，造成前列腺持续反复充血，加重症状)，但啤酒和红酒可以少量偶尔喝一点，营养价值高，还有一定程度的活血和利尿作用。

　　吸烟(香烟中的烟碱，焦油，亚硝酸类，一氧化碳等都有毒，毒害前列腺组织，干扰支配血管的神经功能加重前列腺充血)，喝浓茶(浓茶中的鞣酸会刺激胃黏膜和妨碍消化功能引起大便干燥和便秘，进而影响前列腺血液循环加重前列腺充血。而且茶叶中有兴奋神经和心脏的物质，造成失眠，心神不宁，加重焦虑，造成症状加重)，吃辛辣等，大葱，生蒜，辣椒，胡椒，韭菜，花椒，羊肉，狗肉，螃蟹，虾，鱼等生辣发补食物和油炸烧烤等易上火的食物。

　　前列腺病人如何做好保健措施?

　　(1)前列腺病人饮食， 绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

　　(2) 前列腺病人饮食，多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

　　(3) 前列腺病人饮食，服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

　　(4)前列腺病人饮食， 禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

　　(5) 不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液。

　　温馨提示：鉴于前列腺对男性的重大作用，因而，男性如果有前列腺问题，应引起重视，及时到正规医院查明疾病类型和病因，对政治，并在日常生活中做好护理措施，正确早日恢复健康。