如何做好前列腺癌的预防工作
如何做好前列腺癌的预防工作?很多男性都知道前列腺癌的危害，其实，大家一听说癌，都心有余悸，但是前列腺癌的发生，通常与男性日常的生活习惯息息相关，因此，为了避免前列腺癌的发生，男性在日常生活中应做好预防工作，那么，如何做好前列腺癌的预防工作?
现在患前列腺癌的男性越来越多，那么应该预防前列腺癌症呢?有学者针对1230位40-64岁男性进行研究，其中一半是正常人，另一半则是罹患前列腺癌的病人。在了解这些人的蔬菜水果摄取量与疾病关连性的同时，也回溯到三至五年前的饮食习惯追踪。
如何做好前列腺癌的预防工作?
美国国家癌症研究中心期刊的最新研究报告指出，如果每天吃三份以上的西红柿、绿色花菜、卷心菜这类水果蔬菜，就能够有效地把男性罹患前列腺癌的风险减少近一半。
佛瑞德贺金森研究中心研究人员针对1230位40-64岁男性进行研究，其中一半是正常人，另一半则是罹患前列腺癌的病人。在了解这些人的蔬菜水果摄取量与疾病关连性的同时，也回溯到三至五年前的饮食习惯追踪。
临床经验显示，这个年龄层的男性比较不容易罹患前列腺癌，因此更能精准地预测食物选择与预防疾病的关连性。
结果显示，15%受访者每天吃三份以上蔬菜水果，与每天只吃一份蔬菜水果的人相对照，其前列腺癌罹患风险减少了48%之多。对每周吃三份以上绿色花菜、卷心菜的人来说，与每周只吃一份绿色花菜、卷心菜的人相对照，其前列腺癌罹患风险则减少了41%之多。
研究人员认为，植物里的营养成份和特殊植物素能够帮助身体进行更有效地清除废物工作，所以有助于减少诱发癌症的毒素停留在人体内的时间;但是要特别注意的是，如果把植物的特殊成份加以提炼纯化，变成健康食品的形态进行服用，就未必能够发挥原有植物调节人体生理机能的功效了。
温馨提示：上面的研究表明，平时好的预防能大大降低前列腺癌的发生几率，因此，为了避免前列腺癌的发生，男性应在日常生湖中做好预防措施，多吃对防癌有效果的蔬菜和水果，杜绝前列腺癌的发生。
