快乐的源泉是什么?
每个人都想要简单快乐的生活，那么快乐的源泉是什么?希望每个人都快乐，但是这是由自己本身决定的，自己的情绪无时无刻不在影响着自己。时刻保持好心情，好心态，很助于快乐的生活。那么，快乐的源泉是什么?
1、平衡工作和家庭
知道工作和家庭之间的适当边界可能关系到你的快乐，改善你的快乐感受。
2、让期望现实一点
期望越高，失望越大。
3、把快乐具体化
想象你的将来，至少在情绪上对未来的事做好准备。如果你把这一窍门用到明确的目标上，就会找到快乐。
4、空一点时间
空出时间加强掌握自己的时间，优化对时间的利用。试试在日程表里空出两个晚上，集中做你愿意花时间做的事。
5、尝试新事物
如果你经常做一件让你快乐的事，那么试试另一件也能让你快乐的事。
6、快乐记忆
学习在记忆里搜索你的力量、天分、热情、兴趣、实用技巧和早些时候的潜力―――不论它们是否已实现。记忆里的这些东西可以重新塑造你自己，让你更加快乐。
7、比同龄人赚更多钱
钱可能不会让你更快乐，但是比同龄人赚更多的钱确实让你快乐些。
8、为他人做点好事
不论是小事还是大事，对朋友还是对陌生人，为他人做好事使你和他们在一起时更加快乐。
9、活动身体
活动身体有助释放大脑内的一种积极激素，它能让你感觉良好。
10、数数你的幸运事
别忘了数一下你的幸运事，但不要每天都数。每周记下5件幸运事要比每周记三次更让人感觉快乐。
以上介绍的就是“快乐的源泉是什么？”这一问题，希望对您有所帮助。北京三甲医院专家温馨提示您，保持快乐的心态，有助于延长寿命，快乐会传染，您的快乐将影响周围人的快乐。
