孕妇外出旅行有什么要注意的?

孕妇外出旅行有什么要注意的?

　　孕妇外出旅行最好不要乘飞机，以免引发早产，给您带来不必要的伤害。一般来说，孕妇不适合出远门，若要外出旅行应做好充分准备，小心照料自己和腹中的胎儿。那么，孕妇外出旅行有什么要注意的?下面一起来了解一下吧。

　　北京三甲医院专家说，孕妇外出旅行一定要注意以下几项：

　　(1)行前务必与医生联系，让医生了解整个行程计划，并请医生提出建议。医生也要了解你可以携带哪些药物，并给你一些旅游目的地有关医疗卫生状况的信息。

　　(2)怀孕旅行。将旅行时间安排在怀孕的第4到第6个月之间，最为安全妥当，因怀孕实期的不适和疲劳已渐消失，末期的沉重肿胀等尚未开始。另外，怀孕初期易于流产，末期可能早产，也是原因之一。

　　(3)不到医疗落后的地区。确何在发生紧急意外情况，能获得妥善的现代化的医疗服务 。

　　(4)不前往传染病流行地区，以防对胎儿造成危害。

　　(5)充分准备行李。除了宽松舒适的衣鞋之外，最好携带一个枕头或软垫，以便乘车时使用。

　　(6)旅程中多安排休息时间。孕妇易疲倦，行程安排不要紧凑，应有充分的休息，避免不当的压力焦虑。

　　(7)如果是长距离旅行，以搭飞机为宜，不过要做好预防工作，保障安全。

　　(8)要求坐走道的位置。以便起身走动，最好每隔15分钟走动几圈，防止腿部静脉曲张。

　　(9)切记系上安全带。

　　(10)小心旅行时的饮食避免生食和非罐装饮料。

　　以上介绍的就是“孕妇外出旅行有什么要注意的?”这一问题，希望对您有所帮助。北京三甲专家医院专家温馨提示您，准妈妈们要引起注意，外出时一定要注意以上种种，以免给您及腹中的胎儿带来影响。如果您有更多关于孕期保健的问题，欢迎在线咨询北京三甲医院专家，您会得到满意的答复。