女性乳腺炎有哪些预防方法

女性乳腺炎有哪些预防方法

　　女性乳腺炎有哪些预防方法?任何人都不愿意患上疾病，所以在日常生活中，我们就应该做好疾病的预防工作。而对于女性乳腺炎的预防，你知道有什么好的方法吗?如果不知道又想知道的话就不妨看看我们北京三甲医院妇科专家给你的讲解吧。

　　女性乳腺炎的预防方法

　　1、预防乳头的损伤：防止乳头损伤，而有损伤时要及时治疗。

　　2、不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯：很多母亲在给孩子喂养母乳的时候，总是习惯于让孩子含着乳头睡觉，这是导致哺乳妇女乳腺炎的重要原因!

　　3、促进乳汁排空：当感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吃干净，必要时可用抽吸的方法排空乳房。

　　4、多吃粗粮：多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的报入，同时注意补充适当的微量元素。微量元素硒是抗癌之王，能有效抑制癌细胞!

　　5、孕期按摩保健：怀孕6个月左右就要开始以上的按摩方法，每日坚持，不仅可以通畅乳腺，使哺乳期减少疼痛，还可以降低哺乳后乳腺炎和乳腺癌的发病几率。

　　预防女性乳腺炎的按摩时方法

　　双手上下环绕乳房，做轻柔的挤压、抚触，力度以带动整个乳房运动为宜，不宜用力过猛，避免伤及周围组织。也可以选择每日单侧乳房按摩15分钟左右。【推荐阅读】怎样才能有效地预防乳腺炎呢

　　以上就是专家为您介绍的“女性乳腺炎有哪些预防方法”，你现在应该对此有了一定了解了吧，也希望能够对你有所帮助。如果你患上了疾病后，希望你及时诊断和治疗，保持良好的生活习惯，远离疾病困扰。最后，您还有什么疑问请咨询我们北京三甲医院的在线专家，他们会为您做详细的解答，祝您早日康复!