日常生活中如何自我检测是否患上了泌尿结石

日常生活中如何自我检测是否患上了泌尿结石

　　日常生活中如何自我检测是否患上了泌尿结石?由于泌尿结石在初期的时候症状并不明显，所以很多患有泌尿结石的朋友都在初期没有察觉。这里北京三甲医院的专家就教大家如何在日常生活中检测自己是否患上了结石，希望你对泌尿结石能够及时的发现并进行治疗。

　　日常生活中如何检测自己是否患上了结石

　　1、疼痛：大部分患者出现腰痛或腹部疼痛。较大的泌尿结石多为患侧腰部钝痛或隐痛，常在活动后加重。较小的泌尿结石，在肾盂或输尿管内移动和刺激，引起平滑肌痉挛而出现绞痛，沿患侧输尿管向下腹部、外阴部和大腿内侧放射。

　　2、血尿：由于泌尿结石直接损伤肾和输尿管的粘膜，常在剧痛后出现镜下血尿或肉眼血尿，血尿的严重程度与损伤程度有关。

　　3、脓尿：肾和输尿管结石并发感染时尿中出现脓细胞，临床可出现高热、腰痛，作尿路X线检查时发现结石。

　　4、其它：结石梗阻可引起肾积水，检查时能触到肿大的肾脏。结石同时堵塞两侧上尿路或孤立肾时，常发生肾功能不全，甚至无尿，有的病人还可出现胃肠道症状、贫血等等。

　　日常生活中如何预防泌尿结石

　　1、合理膳食：“冰冻三尺，非一日之寒”。泌尿结石的预防需要人们在平时的生活中注意饮食习惯和生活规律。在饮食上，不能因为某种食物好吃、营养价值高，就一味地只顾去吃这种食物，必须注意食物的搭配。在生活中也要养成良好的作息规律，降低结石发病率。

　　2、多喝水：喝多少水才算多呢?结石病专家表示，其实饮水量没有一个固定的标准，主要是根据尿量来调节。基本上来看，应保证每日尿量在2000毫升左右，大概也就是我们平常的8杯水。夏天由于汗液蒸发快，喝水就更要增多了，切忌不能等到口渴了才想起喝水。

　　3、多运动：久坐憋尿是导致泌尿结石的主要原因之一。专家建议，夏季一到要注意增加运动量，尤其像办公室白领这类长时间坐着工作的人群，每工作两个小时左右，就应该站起来做些放松运动。此外，平常也要注意适当运动，提高身体免疫力，更好地预防结石病。【推荐阅读】患了泌尿结石久拖不治对肾伤害是很大

　　通过北京三甲医院专家对“日常生活中如何自我检测是否患上了泌尿结石”的详细介绍，我想你应该对此已经有了一个新的认识了吧。最后，如果你还有什么不明白的也可以向我们医院的网络在线医生进行咨询，如果检测到自己确实患有泌尿结石，也可以预约我院的主治专家，进行一对一的就诊，免去排队的困扰。