人工流产后休息多久?
很多女性朋友在人工流产后，并没有进行适当的休息就又重新投入到了工作和生活中，殊不知这对于自身的健康是有着很大的威胁的，北京三甲医院专家提醒大家，人工流产后一定要进行适合的休息，那么，人工流产休息多久呢?
下面向大家介绍一下人工流产后应注意的事项：
1、人工流产后，保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次， 勤换卫生巾，2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
2、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
3、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。 如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长， 这时需要及时就诊治疗。无痛人工流产后只要恢复夫妻生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。
4、人工流产后，保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次， 勤换卫生巾，2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
5、1个月内禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。 如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
人工流产后还应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。 因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。
因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。还要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。 食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
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