男性如何做才能有效预防发生勃起障碍

男性如何做才能有效预防发生勃起障碍

　　男性如何做才能有效预防发生勃起障碍?勃起障碍常常是威胁男性身心健康和家庭和谐的头号大敌，给男性的生活带来了很大的麻烦，因此，要避免勃起障碍的危害，有效预防是关键，那么，男性如何做才能有效预防发生勃起障碍呢?

　　男性如何做才能有效预防发生勃起障碍?勃起功能障碍又称阳痿。在性交时，阴茎勃起硬度不足以插入阴道或不能维持至射精。美国曾在普通人群中调查，其发病率在成年男性中占8%;我国曾估计约占10%。

　　一、加强性知识的学习和掌握多了解一些正常的性生理和性心理知识，可以避免因性无知带来的不必要的焦虑和心理负担，避免精神性勃起障碍的发生。

　　二、减轻生活压力，保持心情舒畅。青壮年勃起障碍多与精神因素有密切关系，所以平时性格应开朗豁达，不为身边琐事而烦恼，应该保持心情愉快舒畅，加强体育锻炼，增强体质是预防勃起障碍的重要环节。

　　三、调整饮食，忌烟酒饮酒、饮食要有节制，不暴饮暴食，不吸烟。要做到：饮食有节，起居正常。这些良好习惯对预防勃起障碍很重要。

　　四、保持性生活的规律性，不要纵欲。性生活是人类生活中不可缺少的一部分，不可无也不可过，过度的性生活会使性能力下降。【推荐阅读】纵欲过度可能导致勃起功能障碍吗

　　五、保持性生活的和谐多与妻子进行情感交流，多探讨各自对性的体验、感受及喜欢接受的性生活方式。

　　六、积极治疗与勃起障碍相关的一些疾病。应积极治疗可能引起勃起障碍的各种疾病，如：糖尿病、心血管系统疾病等。避免使用可能引起勃起障碍的药物。

　　七、早期治疗患上勃起障碍后，夫妻双方要正确对待并及早治疗，同时女方要体贴、谅解男方，帮助男方树立信心。

　　北京三甲医院采用的“海洋之星”个性化诊疗系统是一种新型非介入、无创伤性治疗仪器。该技术具备针灸、药离子导入、水动按摩、气动按摩、负压吸引等多种综合治疗方式。针对人体阴茎及相关穴位，调节大脑皮层功能，兴奋脊髓性中枢系统，促进阴茎支动脉血管扩张，增粗阴茎海绵体的体积，从而实现康复治疗和保健男性性功能的目的，具有无创伤、安全无痛、疗效确切、不影响生育功能、治疗过程舒适等特点，是目前治疗男性性功能障碍的首选治疗设备。

　　温馨提示：男性出现了勃起障碍，千万不要隐瞒病情，应及时治疗，早日恢复健康。此外，如果您还有其他的疑问，欢迎在线咨询专家，由专家为您免费解答。