人流后悉心呵护，帮助您快速恢复健康！

人流后悉心呵护，帮助您快速恢复健康！

        如今许多的女性朋友们因为人流后自身的不注意导致了对身体的危害。妇科专家指出：人流后如果不做好适当的呵护将会对女性带来极大的伤害！那么，人流后应该怎样进行呵护才能给更好地维护女性的身心健康呢？在此，妇科专家为您做详细的介绍！

人流后悉心呵护，帮助您快速恢复健康！

        人流后一段时间内，女性子宫还没有完全恢复，子宫口比较松弛，这时如果不注意个人卫生，轻易导致细菌的侵入，引起术后感染。所以做完人流的女性朋友，一定要时刻注意做好自己的清洁卫生工作。

　　人流后要加维持外阴部清洁卫生，天天用温开水清洗1-2次，要勤换卫生巾。14天内或阴道流血还没有干净前不能够盆浴，30天内不要同房，防止导致生殖器官感染。若是有出现发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味的情况，可能是感染造成的，得及时就诊。妇科专家还指出，人流后的调理要从饮食方面，卫生方面等方面做起，更好地让您找回健康自信的生活！

　　1、调理饮食

　　妊娠期胃酸分泌较少，至产后10天才华恢复。产褥期的饮食宜平常、易消化而富有营养，不宜吃生冷、刺激性和肥腻性的饭食。有的地方有月子里吃素食（如仅喝小米稀粥）的旧习惯，对母儿的健康不利，应破除。

　　2、做好一般卫生

　　应当破除那些在月子里不能梳头、刷牙的旧习惯，勤换衣衫，勤擦身，讲究卫生。穿着、被盖要适当，不宜过厚。住室空气要流通，特别夏天更不应紧闭门窗，以防中暑。由于无痛人流后产妇体虚多汗，故在透风时，不宜直截吹风，以免发生感冒等疾病。出院后，可以用温水擦洗身体，如果洗澡以淋浴为好，时间不宜超过10分钟。产后6周内不能盆浴。

　　3、维持外阴清洁

　　产褥妇的外阴清洁十分重要，应天天洗外阴（人流或者产后6周内不宜坐浴），勤换会阴垫；月经纸最好用消毒的，或经日光晒过的；产后6周内停止同房。防范产褥感染。

人流后悉心呵护，帮助您快速恢复健康！

        人流后的女性是十分脆弱的，要做好日常的调理才能够更好地恢复健康，找回活力。以上妇科专家为您介绍的调理方法一定要记牢。维护健康的身体，找回自信的生活！在此，妇科专家祝您健康！