羞涩的甜蜜 女性初夜保健手册
新婚期男女对于性生活都有哪些疑虑?新婚期的男女如何过好性生活，如何构筑和谐甜蜜的性生活，下面小编根据专业人士的建议，整理如下，供新婚期的你参考。
当女孩变成女人!初夜时要注意哪些问题?
1、要注意外生殖器卫生
你和丈夫在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。
2、作好避孕措施
如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。
3、密切配合，互相体贴
在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐惧心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，阴道分泌液多，润滑作用好，可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。
4、防止破损的处女膜发炎
处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2—3天再性交，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。
提醒：有时因女性的处女膜坚厚或处女膜孔太小，或男方性交动作粗暴，可能发生处女膜撕裂后出血较多的现象。最严重者不但造成处女膜有较大裂口，而且小阴唇壁出现撕裂伤，导致大出血。
5、正确对待过早射精
初次性交，男方可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精造成性交失败。对于这种情况你应该原谅，这不是早泄，随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配合，会很快恢复正常 。
如何营造持续激情?
新婚期间营造初夜激情
婚前有激情候该把握住机会好好享受自己第一次人一生不只有一次“初夜”权吗?
婚前注意休息适当调整饮食当然上上策不过实事求地说婚姻大事千头万绪累也难免但尽管如此还有一些秘诀让你喧闹过后无论多么疲乏都依然可充满激情“性”趣盎然地度过你和他婚姻生活中第一美好无比“洞房花烛夜”的。
持续加温
婚礼这一天你最受宠的日子几乎分分秒秒你新婚的丈夫都会陪伴你的身边所你不白白错过了这增进感情的机会从他得见你的第一间起你的目光要“他为中心”自始至终深情款款地看着他并不他耳边亲昵低语告诉他你幸福的感受。
饮料助“性”
入洞房后先来点平喜欢的饮料这不仅可让你稍事休息备再接再厉喝的同还可借此玩一点小花样撩起彼此的情欲。
营造激情
如果家里有浴盆再好不过你可先换上丝质的睡衣放好洗澡水水里加入振奋精神的迷迭香料后把自己泡里面邀请爱人共浴。
补充给养
吃一些挑起情欲的食物有益的像巧克力杏仁草莓之类的或你们俩都喜爱的甜品也可卧室提前放置一盆水果喂给对方吃。
新婚期医生提醒
月经期不能过性生活：
1、使女性盆腔充血严重，经血量增加，经期延长，加重痛经;
2、月经期子宫内膜脱落出血，过性生活可将细菌带入，逆行感染;
3、可能造成男性泌尿道和前列腺的感染。
什么是“蜜月病”?
新婚夫妻如果在蜜月期间出现尿痛、尿急、尿频等泌尿系症状，应该首先考虑泌尿系感染，由于泌尿系感染发生在蜜月，所以称之为“蜜月病”。泌尿系感染要及时治疗。
性生活卫生：
1、保持生殖器官的卫生，性生活之前双方都清洗下身，以防细菌带入尿道和阴道而引起感染。
2、选择合适的性交时间，性交应在双方性欲都高，都有要求的时刻进行，时间最好是晚上睡前。疲劳后都能很快入睡恢复体力。
3、恰当掌握性生活频度，新婚时期每周2-3次，以后可每周1-2次着年龄增长，可减少次数，性生活的多少，以夫妇双方第二天不感到疲劳为原则。
新婚期注意食补：
新婚夫妇因婚前日夜操劳，婚后又房事频繁，容易体质下降，精力不足，性功能减退。因此，新婚期间要加强营养，除多吃一些蔬菜、水果、鸡、鱼、肉、蛋、奶外，还要经常多吃芝麻、大枣，韭菜、核桃仁等。
新婚期避孕方法：
新婚期间性生活比较频繁，缺乏性生活经验，最好选用避孕套。
（实习编辑：张宇珊）
